Musculação
Equipamento novo, com fila curta até no horário de pico. Área de peso livre separada de quem está começando.
Mais de 90 equipamentos, com manutenção preventiva toda semana.
Tudo que você precisa
numa academia só.
Musculação, aulas coletivas, cross training e avaliação física em 1.200 m², com professor no salão o tempo todo. Sem fidelidade, a partir de R$ 89,90 por mês.
Primeira semana grátis Sem fidelidade 1.200 m²
1.200metros quadrados, em dois andares
4,9no Google, em 212 avaliações
42aulas coletivas por semana
5h–23hde segunda a sexta. Sábado até 14h
01 / A estrutura
Estrutura de rede,
atendimento de bairro.
São 1.200 m² em dois andares: salão de musculação, área de peso livre, sala de aulas coletivas e espaço de cross training. Com professor no salão o tempo todo, não só na recepção.
Turma de seis · terça, 19h
Aulas coletivas
São 42 por semana, entre spinning, funcional, dança, alongamento e ritmos. Todas inclusas nos planos Completo e Total.
Agendamento pelo app, com vaga garantida em vez de fila na porta da sala.
Cross training
Box completo com barras olímpicas, caixas, cordas e assault bike. Turmas por nível, do primeiro dia ao avançado.
Professor de cross com certificação, e turma dividida por nível de verdade.
Espaço kids
Sala com monitor durante os horários de pico, para você treinar sem precisar resolver com quem deixar as crianças.
Sem custo extra no plano Total, e sem limite de horas por dia.
02 / Modalidades
Musculação, coletivas
e cross training.
Você escolhe o que fazer em cada dia. O plano Completo libera todas as aulas, sem pagar por fora.
Peso livre e máquinas
Todo o salão de musculação, com área de peso livre separada e mais de 90 equipamentos.
Aulas coletivas
Spinning, funcional, dança, ritmos e alongamento. Quarenta e duas por semana, do começo da manhã até a noite.
Cross training
Box separado, com turmas por nível. Dá pra começar do zero sem entrar numa turma de gente avançada.
03 / Avaliação física
Avaliação física
inclusa no plano.
Todo aluno faz avaliação ao entrar e refaz a cada três meses. Não é cobrada à parte em nenhum dos planos.
O que a avaliação mede
- +Composição corporal e percentual de gordura
- +Massa muscular e peso corporal
- +Medidas e circunferências, ponto a ponto
- +Comparativo com a avaliação anterior
O que você recebe depois
- +Plano de treino montado pro seu objetivo
- +Ficha no app, atualizada pelo professor
- +Relatório de evolução a cada trimestre
- +Ajuste de carga sempre que precisar
Renata Aguiar · CREF seu registro
04 / Professores
Professor no salão,
não na recepção.
A equipe tem oito professores com CREF ativo, e sempre tem pelo menos dois no salão em qualquer horário. Não existe estágio conduzindo turma.
Cada aluno tem um professor de referência: a mesma pessoa que fez a sua avaliação acompanha a progressão e reescreve o plano. Você não recomeça a explicar a sua história toda vez.
A equipe · seus professores
05 / O salão
Dois andares,
1.200 metros.
Sala principal
Recepção e vestiário06 / Avaliações
212 avaliações, 4,9.
★★★★★
Passei dois anos pagando academia e indo três vezes por mês. Aqui tem horário marcado e alguém esperando por mim, então eu vou. Simples assim.
★★★★★
Cheguei com hérnia de disco e medo de levantar peso. A Renata montou um plano que respeitou isso e hoje eu faço terra com 80kg. Nunca achei que ia escrever essa frase.
★★★★★
O que me pegou foi a planilha. Ver o número subindo toda semana é mais motivador que qualquer espelho.
★★★★☆
Ótimo atendimento e equipamento excelente. Tiro uma estrela só porque os horários das 19h enchem rápido e nem sempre consigo.
★★★★★
Tenho 54 anos e nunca tinha treinado força na vida. Ninguém me tratou como se eu estivesse no lugar errado.
★★★★★
Faltei duas semanas por causa de viagem e me ligaram pra remarcar. Em academia grande eu teria sumido e ninguém ia notar.
07 / Planos e preços
Preço na tela,
como tem que ser.
Sem taxa de matrícula, sem fidelidade e sem multa pra cancelar. Você avisa até o dia 25 e o mês seguinte não é cobrado.
Básico
R$ 89,90 /mês
Musculação livre e app. Pra quem só quer treinar no seu ritmo.
- +Musculação e peso livre, horário livre
- +Avaliação física inclusa
- +Ficha de treino no app
- +Sem fidelidade e sem multa
Completo · mais escolhido
R$ 129,90 /mês
Libera as 42 aulas coletivas da semana. É o que a maioria escolhe.
- +Tudo do Básico
- +Todas as aulas coletivas inclusas
- +Agendamento de aula pelo app
- +Reavaliação trimestral com relatório
Total
R$ 179,90 /mês
Tudo aberto, mais cross training e espaço kids sem custo extra.
- +Tudo do Completo
- +Cross training liberado
- +Espaço kids nos horários de pico
- +Um convidado por mês
08 / Perguntas frequentes
Antes de você
perguntar.
Se ficou alguma coisa de fora, chame no WhatsApp. Respondemos em menos de uma hora no horário comercial.
Pela avaliação física, que é inclusa. A partir dela o professor monta o seu treino e ele aparece no app, com vídeo de cada exercício. Tem professor no salão pra corrigir movimento.
Na maioria dos casos sim, com adaptação. A avaliação cobre histórico de lesão e cirurgia, e o plano sai com a lista do que você não vai fazer. Se exigir liberação médica, a gente avisa antes de você pagar qualquer coisa.
Só as coletivas e o cross, pelo app, pra garantir vaga. A musculação é livre: você entra na hora que quiser dentro do horário de funcionamento.
Você avisa até o dia 25 e o mês seguinte não é cobrado. Sem multa, sem carência e sem conversa de retenção na recepção.
Você treina sete dias com acesso ao plano Completo, aulas coletivas inclusas, sem pagar nada e sem deixar cartão. Se não fizer sentido, acabou ali.
09 / Endereço e horários
No seu bairro,
perto de você.
Aqui entram dois parágrafos escritos com os nomes de rua, praça e ponto de referência de verdade da sua cidade — é isso que faz o Google entender onde você atende. O primeiro conta como se chega até você: a rua do estúdio, o ponto de ônibus ou a estação mais perto, por onde vem quem está de carro e onde essa pessoa estaciona.
O segundo conta de onde vêm os seus alunos: os bairros vizinhos, o centro, o trabalho de quem treina antes ou depois do expediente. São de 130 a 160 palavras no total, o suficiente para o Google indexar sem virar texto enrolado. Eu escrevo esses dois parágrafos com você, a partir do movimento real do estúdio.
De onde vêm os alunos
- seu bairro
- bairro vizinho
- bairro vizinho
- bairro vizinho
- bairro vizinho
- bairro vizinho
- bairro vizinho
Endereçoo seu endereço completo
Como chegaro seu ponto de referência
Horárioseg a sex 6h às 22h · sáb 8h às 14h
Estacionamentoo que você oferece
Sem cartão, sem cadastro
Uma semana
pra decidir sem pressa.
Sete dias com acesso ao plano Completo, aulas coletivas inclusas. Sem cartão e sem cadastro longo. Se não fizer sentido, acabou ali.
10 / Matrícula
Sua primeira semana
por nossa conta.
Sete dias de acesso completo, com avaliação física inclusa. Sem cartão, sem cadastro longo e sem ninguém te ligando depois se você não quiser.
